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饮食上如何做到营养的平衡？

病情描述:

我儿子有点儿瘦，那我在饮食上如何做到营养的平衡？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

我们在饮食上应该特别注意，《黄帝内经》非常重视饮食营养的平衡，强调“谷肉果菜，食养尽之”，就是说谷类、肉类、果品和蔬菜，要合理搭配，不可偏废。

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