减肥可以吃点什么蔬菜？ - 问答频道

减肥可以吃点什么蔬菜？

女，40岁

病情描述:

我上班坐着，平时运动少，感觉最近长胖了，想问问吃什么蔬菜可以帮助减肥？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想减肥的朋友可以吃点什么蔬菜呢，日常生活中，我们可以适当的多吃这些蔬菜类：芦笋，西兰花，洋白菜，胡萝卜，芹菜，黄瓜，洋葱等等。

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