怎样预防骨质疏松呢？

Question

虽然我爷爷身体挺好的，不过他年纪大了，好像依然有得骨质疏松的危险，应该怎么预防骨质疏松呢？

Answer 1

想要预防骨质疏松，就需要意识到：对于骨质疏松的预防，主要靠健康的生活方式，锻炼，健康饮食，不吸烟，不酗酒，都是重要的预防措施。