如何预防骨质疏松？

Question

朋友最近走路摇晃不定，站不稳，很多人都觉得她是得了骨质疏松，是不是这病？要怎样预防？

Answer 1

骨质疏松早点预防才可以防止疾病加重，对于骨质疏松症的预防必须关注骨质疏松高危人群，包括X线平片有骨量减少或脊椎畸形表现的人，更年期妇女和老年人，身高下降、驼背的人，长期卧床的人，维生素D和钙摄取不足的人，卵巢、子宫、胃或小肠切除的人，患有腰痛或有髋部骨折、骨质疏松家族史的人，长期服用皮质激素类、抗痉挛药、利尿药、胃药、止痛药等药物的人，长期嗜烟酗酒的人，患有与骨质疏松相关的慢性功能异常性疾病。