防止缺钙能预防骨质疏松吗

Question

我去医院做了检查，有些缺钙，医生让我多补充，这样是不是就能预防骨质疏松了？

Answer 1

骨质疏松本身就是跟缺钙有关，所以需要防止，防止缺钙还必须养成良好的生活习惯。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防骨质疏松症的发生。