只补钙就能预防骨质疏松吗？

Question

我担心爸爸会出现骨质疏松，让他喝牛奶、吃钙片，单纯的补钙就可以预防骨质疏松了吧？

Answer 1

在补钙的同时要服用维生素D，能更好的预防骨质疏松，建议因为钙质的吸收离不开维生素D，而维生素D只有转化为有活性的维生素D才能促进钙质的吸收。而老年人特别是合并有慢性病的老年人，体内合成维生素D或者转化为活性维生素D的功能较差，因此服用有活性的维生素D也至关重要。