防治骨质疏松要怎么做

Question

我看到身边的朋友得了骨质疏松后整个人变化很大，我很怕自己也会得，怎么防治骨质疏松呢？

Answer 1

对骨质疏松的防治需要引起重视。防治骨质疏松一般需要几个方面同时进行：
1、富含钙的均衡饮食。
2、多晒太阳和适当的体育锻炼。
3、药物治疗。