哪种枕芯可以预防颈椎？

Question

很担心自己长期坐会得颈椎，选择哪种枕芯能起到预防作用呢？

Answer 1

枕芯可选择荞麦皮、高丝绵等。形状最好为圆柱形，直径大约20cm。卧床休息时,枕头应放在头颈下，这样可使颈后部的肌肉松弛，颈椎保持正常生理曲度。