颈椎病可以自己在家按摩缓解吗？

Question

患有颈椎病，经常是酸痛的，有时候自己按摩会缓解，我自己用力按摩可以吗？

Answer 1

不建议做不专业的按摩，长期大力的按摩反复作用于颈椎的椎间盘、小关节及韧带，会破坏颈椎的稳定性，加速椎间盘的退变突出，使颈脊髓受到更为严重的压迫，加速颈椎病的发展，甚至导致瘫痪的发生。