补充多少维生素d能预防骨质疏松

Question

朋友告诉我，补充维生素d能预防骨质疏松，今天下午我就去药房买了一瓶，一天吃多少才有用？

Answer 1

缺乏维生素d是引起骨质疏松常见的原因之一。预防性的推荐剂量为400-800IU，用于治疗骨质疏松时，可800-1000IU。补充活性维生素D时，要注意血，尿钙的监测。