晒太阳能不能预防骨质疏松？

Question

我平时喜欢晒太阳，是因为听别人说经常晒太阳能预防骨质疏松，真的有用吗？

Answer 1

经常晒太阳能起到补钙的作用，而很多人得骨质疏松，就是因为缺钙导致的，所以长期晒太阳能增强骨骼，而且也能预防骨质增生，得了骨质疏松也要经常晒太阳。