经常不运动会得骨质疏松吗？

Question

我平时特别的懒，一点都不爱运动，老公总跟我说，经常不运动到老了会得骨质疏松，是这样吗？

Answer 1

运动是预防骨质疏松特别好的手段。当运动减少时就容易产生骨量减少、骨质疏松，如骨折后石膏制动，神经与脊髓损伤和长期卧床的病人。当日光照射少时，可以使维生素D不足，也易发生骨质疏松。