骨质疏松有什么好的办法吗？

Question

我在单位组织的体检中，查出来得了骨质疏松，有什么好的办法吗？

Answer 1

骨质疏松主要通过补充钙片进行治疗，病情严重者能够通过注射补钙的药物治疗，也可以从饮食上进行调整，可以多吃一些含钙质丰富的食物，比如牛奶、羊奶、马奶和酸奶。其中含有蛋白质和钙质，可以补充人体所需的能量，也可以辅助治疗骨质疏松疾病。

Answer 2

可以吃抗骨吸收的药物。降钙素类能抑制破骨细胞的生物活性和减少破骨细胞的数量。可预防骨量丢失并增加骨量。双膦酸盐类有效抑制破骨细胞活性、降低骨转换。