骨质疏松患者运动有什么好处？

Question

我的主治医生跟我说，骨质疏松患者要多运动，骨质疏松患者运动有什么好处？

Answer 1

骨质疏松患者运动也有很多好处。运动可降低老人摔跤的发生率。美国专家指出，经常运动有利于保持老人反映敏捷和肌肉强壮，有益于身体协调，平衡性好，降低摔跤可能性。身体肌肉强健者比起那些卧床不起或身体虚弱的人，摔跤概率要低很多。