吃土豆可以减肥吗

病情描述:

体重有些偏高，怎样锻炼都没有办法减肥，听说吃土豆能减肥，这个是真的吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

土豆是根茎类的食物，这种食物中淀粉含量很高，想要通过吃土豆减肥，就能吃一些蒸土豆，蒸土豆中不会添加油盐，并且还有吸油的效果，所以减肥效果是不错的。

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