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梳头可以健脑安神吗

病情描述:

一直都知道梳理头发对身体是有好处的，所以这些年来都是留长头发，最近知道了一个功效，梳头的时候能健脑安神，是这样吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

梳理头发的时候，确实能对头皮造成刺激，就等于对头皮的穴位进行了按摩，乳头确实能起到健脑防衰的作用，如果在睡前适当的梳头，还能使神经放松，从而起到安神，帮助睡眠的作用。

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