肥胖的人能不能吃年糕

Question

我有点胖，但还是很喜欢吃年糕火锅，年糕会不会吃了长胖啊？

Answer 1

不建议肥胖人群吃很多年糕，就算爱吃，也适量为主。因为年糕属于高热量食物，而且缺少膳食纤维，不利于您控制体重、稳定血脂。