糖尿病人吃什么食物最好呢？

Question

我最近患上了糖尿病，平时多吃什么食物是对身体比较好的呢？

Answer 1

吃富含粗纤维和高维生素的食物比较好，比如梨子、红薯、柚子等，这些食物在吃后能快速补充人体所需营养，还能加快胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。糖尿病患者平时最好不要吃含糖量高和含盐量高的食物，以免造成短时间内血糖迅速升高。

Answer 2

首先平时不能吃糖分过高的食物，但是糖尿病人除了需要随时携带可以升糖的食物，如糖块、饼干等食物，还需要控制好自己的情绪，别惹火烧身。