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哪些食物可以让身体升糖指数变高
病情描述:
我最近听说,升糖指数高对人体健康很不好,会导致脑部记忆力降低,哪些食物可以让身体升糖指数变高
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    在饮食中,有很多的食物都会导致升糖指数变高,比如精米白面、全麦面包、鲜枣、南瓜,如果在日常熬粥的时候,把粥熬的很粘稠,这样的升糖指数也会变高,并且越粘稠越高。
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