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我们如何选购适合自己奶制品？

病情描述:

现在市面上奶制品多样化，我们该如何选购适合自己的奶制品？

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杨松主任医师湖北省中山医院

消费者选购奶制品可以多样化，还要考虑自身情况。比如，酸奶可以缓解便秘；低乳糖牛奶特别适合乳糖不耐受者（喝奶后腹胀）；低脂奶和脱脂奶类适合减肥人士、血脂异常或喝奶较多的人。

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