肥胖者早餐吃泡面减肥吗

Question

我属于是肥胖者，为了减肥早餐我一般都吃泡面，这样下去有效果吗？

Answer 1

吃泡面一般是不减肥的，泡面属于油炸类的食物，而且里面的热量和脂肪含量都是非常高的，在人体摄入大量能量之后，如果不能及时被消耗掉，就会累积成为脂肪堆积在内部。所以食用泡面后要及时参与些运动，把身体当中的脂肪代谢掉，才能避免肥胖现象。

Answer 2

如果你本身属于肥胖，需要减肥的话，那么你早餐吃泡面就不如不吃早餐，因为泡面提供能量（发胖）但不提供（准确地说，很少提供）重要营养素。