高血压患者适合吃哪几种肉类？

Question

我患有高血压，但是我还特别喜欢吃肉，我该选择吃哪几种肉类呢？每天吃多少克呢？

Answer 1

一般瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉等低脂肪肉类高血压患者可以食用，建议平均每天吃50克（1两）左右，为了血压再次升高尽量每天不要超量。