吃榛子有什么好处？

Question

我家人老是叫我多吃点榛子，可是我自己不是很喜欢吃，吃榛子有什么好处？

Answer 1

榛子性平，味甘。有调中、开胃、滋养气血、明目的作用。适用于食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明等症。