吃坚果有什么好处？ - 问答频道

吃坚果有什么好处？

男，33岁 2018-05-29 19:49

病情描述:

我不喜欢吃坚果我妈硬要让我吃，还说多吃点身体才能好，吃坚果有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-05-29 20:23

多吃坚果可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，但凡事有度，不可贪吃，避免营养过剩引起发胖。

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