核桃可以补脑吗？ - 问答频道

核桃可以补脑吗？

病情描述:

最近学习压力很大，很费脑力，听说吃核桃可以补脑，这是真的吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

当然可以！补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。

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