冬季进补对身体有什么好处？

Question

我的身体一直不好，有长辈建议我在冬季进补，这样做有什么好处？

Answer 1

冬季进补，这已经成民间传统习惯，祖国医学有“冬藏精”、“秋冬养阴”的理论，认为冬令及时进补是强身的大好季节。三九严冬进补，能使营养物质转化的能量最大限度地出参于体内。