进补身体可以有哪些方法呢？

Question

我想要进补身体，不知道该怎样进行，那么进补有哪些方法呢？

Answer 1

按目前常用的进补种类来分，大致可分为药补和食补两大类。从中医的角度看，“药补不如食补”，对于病后肠胃功能虚弱的人，常常更需要“食补”。通过调整饮食补养脏腑功能，促进消化和全身状况的康复，这将起到药物所不能起到的作用。