秋季吃百合有什么好处呢？

Question

到了秋天我往往都想服用一些对身体有益的食物，朋友推荐我百合，那么具体有什么好处呢？

Answer 1

百合是秋季特有的食物。中医认为，百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰，或者感受秋季燥而感冒咳嗽者，都宜于吃百合。晚上容易失眠、心神不宁时，也可以吃百合。