小满时节怎么吃比较好？

Question

小满了，天气越来越闷热了，此时吃些什么比较好呢？

Answer 1

小满之后夏天就来了，这时候应该调养生机，增强机体的正气，防止邪气的侵入。饮食以清淡、清热、利湿的食物为好。食用如泥鳅炖豆腐、鲫鱼羹、蚬肉炖海带等。