小满时节怎么吃比较好？

病情描述:

小满了，天气越来越闷热了，此时吃些什么比较好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

小满之后夏天就来了，这时候应该调养生机，增强机体的正气，防止邪气的侵入。饮食以清淡、清热、利湿的食物为好。食用如泥鳅炖豆腐、鲫鱼羹、蚬肉炖海带等。

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