秋天润燥吃什么好呢？

病情描述:

秋天天气干燥，我也经常上火，想润燥吃什么比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

秋天想要润燥，可以适当的喝一些梨粥。就是用梨子2个，洗净后连皮带核切碎，加大米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。

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