秋天润燥吃什么好呢？

Question

秋天天气干燥，我也经常上火，想润燥吃什么比较好？

Answer 1

秋天想要润燥，可以适当的喝一些梨粥。就是用梨子2个，洗净后连皮带核切碎，加大米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋令常食的保健食品。