糖尿病人喝什么粥好？

Question

自从得了糖尿病后，好多食物都不敢吃了，担心会让血糖升高，我习惯早餐喝粥，可以喝什么粥呢？

Answer 1

喜欢喝粥的糖尿病人，早餐可以喝燕麦粥，选择升糖的燕麦来替代大米、小米、糯米来煮粥，即可以有米粥的口感而又能控制血糖升高。