女人手脚冰凉喝什么粥好？

Question

我一到冬天，就会手脚冰凉，穿的再多也不管用，我平时可以喝一些什么粥调理？

Answer 1

女人手脚冰凉，可以适当的喝一些桂圆腊八粥。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。因此，这一类型的腊八粥首选桂圆为原料。此外，像红枣、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是补血、温阳的好食品，可以将它们与桂圆互相搭配，连同粳米一起煮腊八粥喝，是很好的驱寒保暖良方。