青少年为什么必须吃早餐呢？

Question

一到暑假，儿子早晨醒的晚，睡醒后也不愿意吃东西，老婆会催着他吃，青少年为什么必须吃早餐呢？

Answer 1

常吃早餐的孩子学习成绩会更好一些。因为早餐能增进大脑功能——增进学习、记忆，提高学业成绩，并且促进情感和心理的健康。原因在于：一个夜晚没有进食了，吃顿早餐将增添葡萄糖的供应。另外长期坚持吃早餐可以防止营养不良对大脑活动的破坏。