早晨空腹喝一杯水有什么好处？ - 问答频道

早晨空腹喝一杯水有什么好处？

病情描述:

老公每天早晨起床后，都会空腹喝一杯温的白开水，这有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

健康生活是从每天早晨的这一杯白开水开始的。每天清晨起床饮一杯与体温有温差的白开水（根据体质可以选低于体温的，也可以选高于体温的），除了有利于补充水分、排出体内垃圾外，还能刺激消化道，分泌大量的胃酸，增加食欲。

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