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想提高免疫力吃什么好?
病情描述:
我的身体素质很差,经常感冒,我想提高身体免疫力,吃什么比较好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    想要提高身体免疫力,建议多吃荞麦、胡萝卜、大白菜等。因为荞麦含烟酸,能促进机体的新陈代谢,增强解毒功能。胡萝卜增强人体免疫力,保护多种脏器。大白菜所含的纤维素能起到润肠、促进排毒的作用。
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