为什么冬季要吃凉性的食物？

病情描述:

我们家最近去体检医生让我们多吃一点凉性的东西，为什么冬天要吃凉性的食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

主要是人们在冬季时容易上火。人们穿的厚而保体温，在暖房中不爱外出，活动减少，反而会造成体内积热，不能适时散发，再加上冬今饮食所含的热量较高，就很容易导致胃肺火盛。

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