为什么冬季要吃凉性的食物？

Question

我们家最近去体检医生让我们多吃一点凉性的东西，为什么冬天要吃凉性的食物？

Answer 1

主要是人们在冬季时容易上火。人们穿的厚而保体温，在暖房中不爱外出，活动减少，反而会造成体内积热，不能适时散发，再加上冬今饮食所含的热量较高，就很容易导致胃肺火盛。