吃栗子粥有什么好处呢？

Question

最近又到栗子丰收的季节了，妈妈买了很多的栗子回来煮粥，吃栗子粥有什么好处？

Answer 1

例子是性温的食物，对脾胃是很有好处的。除含有碳水化合物外，还有不少脂肪酶。具有活血止血、健脾养胃、壮腰补肾的功效，适宜肾虚畏寒、腰膝无力的人食用。