怎样喝茶叶对身体好？

Question

爸爸喜欢喝茶叶，我今天去超市给他买了一些，茶叶要怎样喝才健康？

Answer 1

如果正确的饮用茶叶，对身体好处很大，只要将茶叶泡在冷水中，就能吸取茶中的多糖类。获取多糖类最理想的茶叶是未曾精制过的粗茶，绿茶含量为31.7％，红茶含量为19.4％。森田还指出，防止糖尿病的最佳方法是饮用冷水浸泡的茶，茶叶在开水中浸泡太久，会使多糖类消失。饮服方法：取10克茶，用200毫升冷开水浸泡，每次服50-150毫升，每日3次。这一研究结果，已得到世界卫生组织承认。