常吃萝卜有哪些好处？

Question

家人们很爱吃萝卜，我经常买萝卜来炖汤，有时候还凉拌吃，味道也不错，经常吃有什么好处？

Answer 1

萝卜不仅只是食物，还有治病的效果，萝卜性味辛、甘、凉；《本草纲目》认为它具有“主吞酸，化积滞，解毒，散瘀血”的功能，《唐本草》则说它有“大下气，消谷，去痰癖”的功能，可辅助治疗脘腹痞胀、消化不良、咳嗽痰多、发热咽痛等病症。而海蜇也具有清热化痰，利水软坚的功能。因此两者相配则清热化痰的功效相得益彰。