吃春笋能治疗便秘吗？

Question

在春天，我最喜欢吃的就是春笋，而且经常炒着吃，这段时间我便秘，多吃这种食物好不好？

Answer 1

经常吃春笋能起到调理肠胃的作用，春笋甘，寒。清热化痰，和中润肠。含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B、维生素C、粗纤维等。笋中的大量纤维素，能增加胃肠蠕动，降低吸收，常食对单纯性肥胖者大有裨益还可以防治高血脂症、高血压、冠心病、糖尿病、肠癌及便秘、痔疮等疾病。