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怎样合理搭配主食?
病情描述:
孩子最近胃口不好,也不爱吃主食,我担心是我食物搭配不合理造成的,那主食怎样搭配吃了才好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    给孩子吃的主食不能太单一了,干稀搭配。例如:馒头、花卷、油条等,可和玉米面粥、玉米小茬粥、绿豆小米粥、红小豆大米粥搭配;玉米面窝头、玉米面发糕,可和肉丝面汤、大米粥搭配。干稀搭配能扩大粗粮搭配的范围。另外,能使食物有一定的容积。
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