冬天吃什么食物可以防止干燥

Question

冬季我的皮肤容易发干，嘴唇也经常干裂，可以吃什么食物来防止干燥？

Answer 1

在冬季必须要经常滋润防燥。冬天虽然清爽，但是过于干燥了，难免会唇干舌燥。干燥的冬天又特别容易引起咳嗽，而这类咳嗽差多为燥咳，治疗方法以润为主，人们宜“润一润”，防干燥。如吃些煲老糖水（用冻水放入陈皮、冰糖煲约2小时即成）、红萝卜马蹄水、川贝炖苹果等。