哪些食物可以当成主食吃？

Question

这几天天气很热，天天吃大米饭我都腻了，除了大米之外，还有哪些食物可以当成主食？

Answer 1

主食不能太单一，要多样化，才能更好的消化，主食类：各种温补类食物配制的米饭、面制品、粥等。常见的有海参粥、羊肉粥、羊肉面条、胡桃粥、生姜粥、狗肉粥、麻雀粥、韭菜粥、瘦肉粥、核桃粥、牛肉馄饨等。