吃哪些食物可以补气血？

病情描述:

这段时间我气血不足，经常头晕，有时候食欲也不好，我想饮食调理，吃什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

气血不足的人要多吃些可以补气血的食物，而且补气血的食物特别多，气血双补的食物，如榛子仁、牛肉、驴肉、黄鳝、章鱼、黄豆、花生、鲨鱼肉、鳜鱼等。

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