能清热利湿的食物有哪些

病情描述:

我皮肤上长了一些红点点，去看了医生后他说我湿气重，要清热利湿，吃什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

湿气太重，不及时排毒，清热，很容易对皮肤造成很大的伤害。可清热利湿的食物有：青菜、芹菜、金针菜、茼蒿、茭白、竹笋、菜瓜、荸荠等。

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