吃哪些食物可以健脾利湿 - 问答频道

吃哪些食物可以健脾利湿

男，30岁

病情描述:

最近我消化不好，肠胃胀气，还痰多粘稠，看过医生，说我是脾胃不好，湿气重，还建议我健脾利湿，那我吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

对于这种脾胃不好和湿气重的症状可以通过食疗，要多吃些山楂，另外，能够健脾利湿的食物还有蚕豆、赤豆、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、扁鱼等。

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