如何防止颈椎病的术后复发呢

Question

我的老公上个月做了颈椎病的手术，如何防止颈椎病的术后复发呢？

Answer 1

对于防止颈椎病的术后复发，养成良好的生活习惯远比吃药重要。一些不良的休息姿势也会影响到颈椎的健康。比如躺在床上看电视，玩平板电脑和手机，这样的姿势都可能会使颈部处在过度屈曲状态进入睡眠。因此，建议在卧室中不要放电视机和电脑，也不要带手机、平板电脑进卧室。另外，睡觉时需要选择合适高度的枕头，托于枕颈部，使颈椎保持良好的弯曲，有助于睡眠。