哪些动作可以缓解颈椎病？

Question

我目前正在吃药治疗颈椎病，另外可以做哪些动作缓解颈椎病？

Answer 1

颈部骨性凸起（棘突）的间隙是中医的经脉循行路线，用中指勾点哑门（督脉）、风府（督脉）、大椎（督脉）,这样就能打通你的任督二脉之督脉，起到舒筋通络的作用。