哪些不良习惯容易导致颈椎病？

Question

担心自己以后会患颈椎病，想提前了解一下生活中哪些不良习惯容易导致颈椎病呢？

Answer 1

不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。