为什么茶叶能防止骨质疏松的发生

Question

平时很喜欢喝茶，最近听说茶叶能防止骨质疏松的发生，这是为什么呢？

Answer 1

因为茶叶中含有大量的氟元素。氟是骨代谢不可缺少的元素之一。适量的氟化物有利于钙、磷等无机盐沉积于骨骼上，使骨骼具有一定的强度和硬度。如果体内氟元素含量过少，就会出现骨质疏松症现象，如骨骼变脆、变软，甚至出现病理骨折。所以经常饮茶可以有效地补充体内氟的不足，防止或减慢骨质疏松症的发生和发展。